عاشق شدن کار دشواری نیست. همه انسانها می‌توانند عاشق شده و عشق را تجربه نمایند ولی مشکل حراست و نگهداری عشق است. درصد قابل توجهی از افراد به خاطر عدم آگاهی از حراست از عشق آن را به کینه، نفرت، بدبینی، حسادت و ایجاد محدودیتهای کشنده برای معشوق تبدیل می‌نمایند. مسیر سلوک عاطفی و رفتاری عاشق و معشوق طولانی است و اگر خوب مدیریت شود می‌تواند مهمترین عامل شادمانی، خوشبختی و سیر تعالی عرفانی گردد.
دکتر مارک گولستون در کتاب شش راز عشق پایدار به شش نکته زیبا اشاره می‌نماید:
-تجدید دلبستگی به یکدیگر
-اشتیاق مجدد به رابطه فیمابین
-احساس قوی‌تر مشارکت و تعهد
-ایجاد جو آشتی
-توانایی بیشتر برای حل بهتر مشکلات
-صمیمیت و مهربانی عمیق‌تر
ایشان این گونه مطرح می‌نمایند که همه دوست دارند کششی قوی نسبت به همسرشان داشته باشند. همه می‌خواهند از بودن در کنار محبوبشان لذت ببرند و باعث لذت او شوند، می‌خواهند با معشوقشان همدل بوده و عواطف و افکارش را درک کنند. اختلاف در یکی از این ارکان اساسی معمولاً علت وجود مشکل در رابطه‌است. اگر این شش اصل به طور منظم و مداوم تقویت و ترمیم شود، بدون شک زندگی مشترک یا رابطه دراز مدت دستخوش تزلزل می شود. اگر آسیب ها را به موقع تشخیص ندهید و ترمیم نکنید سرعت فروپاشی بیشتر شده و به زودی بنیان رابطه شما تخریب می گردد.
دکتر مارک گولستون برای حراست و تقویت این شش اصل مهم به همه زوجها توصیه می‌نماید که:
۱-کشش جنسی را زنده نگه دارید.
۲-به همسرتان احترام بگذارید و احترام او را جلب کنید.
۳-لذت بردن از زندگیتان را فراموش نکنید.
۴-علیرغم نقطه ضعف ها، یکدیگر را بپذیرید.
۵-اعتماد یکدیگر را جلب کنید.
۶-همیشه با هم همدل باشید.
