مدیتیشن
قدرت تخیل و نقش آن در موفقیت
تخیل مهمتر از دانش است. دانش محدود است. تخیل جهان را محاصره می کند. ” آلبرت انیشتین” در درون همه ما قدرتی پنهان نهفته است.
۱۴۰۱-۰۲-۲۹
تخیل مهمتر از دانش است. دانش محدود است. تخیل جهان را محاصره می کند. ” آلبرت انیشتین” در درون همه ما قدرتی پنهان نهفته است.
در دنیای امروز و سبک زندگی مدرن عملاً جایی برای سکوت نیست. درحالی‌که پیشرفت صنعتی اوقات فراغت آدمی را با جایگزینی وسایلی که کارهای روزمره
🧡 کسب آرامش سن و سال نمی شناسد و همه ی افراد در تلاشند که به آن دست یابند گرچه رسیدن به این آرامش کار
در بخش اول اين مقاله کلیاتی راجع به مراقبه و همچنین نتایج مطالعات و تحقیقات علمی راجع به مراقبه بیان شد. در ادامه با روش‌های مختلف
فهرست مدیتیشن یا مراقبه امروز به یکی از نیازهای انسان مدرن تبدیل‌شده است. انسانی که درگیر با چالش‌ها و استرس‌های روزانه و گسسته از بسیاری
مطالعه مقاله اول: ذهن آگاهی با روانشناسی اکت و یوگا (بخش اول) آیا نگرانی در مورد آینده یا گذشته، استرسی فراتر از استرس روزمره زندگی
امروزه انسان با استرس‌ها و اضطراب‌های زیادی دست و پنجه نرم می‌کند، انگار هرچقدر که زندگی بشر پیشرفته‌تر می‌شود مشکلاتش هم پیچیده‌تر می‌شود. زندگی آمیخته‌ای
در مراحلی از درسهای مدیتیشن میآموزیم که یک مشاهده گر فعال باشیم. میآموزیم که صرفاً نگاه کنیم. نه تولید فکری، نه اظهار عقیدهای و نه
