آساناهای یوگا با صندلی – مرجان فیاض
آساناهای یوگا با صندلی
اگر براى انجام حركات يوگا، شرايط زانوها و كمر، محدودتان كرده اند، يوگا با صندلى را تجربه كنيد و مزاياى يوگا را دريافت كنيد. يوگا روشى عالى براى داشتن عضلات قوى و منعطف، مفصل هايى سالم، كاهش استرس، كاهش فشار خون، تنظيم قند خون می باشد.
یوگا با صندلی
- مناسب برای همه گروه های سنی
- مناسب برای افراد با محدودیت های حرکتی
- حرکات کششی ،قدرتی ،تعادلی، استقامتی و اصلاحی
مدرس دوره
مرجان فیاض
سابقه یوگا
از سال 1371 تا کنون.
دوره های هشت مرحله یوگا، آموزش عالی و مربی گری سیکلیک یوگا را چندین دوره در طی سالها در کلاس های سرکار خانم استاد مایا ماچوه گذرانده و افتخار شاگردی ایشان را داشته ام.
- دارای گواهینامه مربی گری از انجمن ورزش های همگانی
- دارای گواهینامه مربی گری 200 ساعت بین المللی سیکلیک یوگا
- داور بین المللی یوگا از سال 1388
- و دریافت چندین تقدیر نامه جهت شرکت در مسابقات
سابقه تدریس سیکلیک یوگا
18 سال مربیگری و تدریس یوگا
مقالات در زمینه سیکلیک یوگا
تحقیق در مورد حرکات تعادلی و تأثیر آن بر روی عضلات، استخوان بندی، اندامهای درونی، دستگاه عصبی
جدول زمانی وبینار
 تاریخ |  زمان |
| ۰۰/۱/۱۵ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۱/۱۷ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۱/۲۲ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۱/۲۴ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۱/۲۹ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۱/۳۱ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۲/۵ | ۱۰الی ۱۱ |
| ۰۰/۲/۷ | ۱۰الی ۱۱ |
زمان باقیمانده تا شروع وبینار
در صورت رزرو، نام کاربری و گذر واژه به پست الکترونیک شما ارسال شده است. در زمان برگزاری به لینک وبینار وارد شوید.
♦ ثبت نام در وب سایت
اگر در وب سایت یوگا پیام مهر ثبت نام نکرده اید هم اکنون اقدام کنید! با ثبت نام در وب سایت در جریان آخرین رخداد ها قرار گرفته امکان رزرو وبینارها را خواهید داشت.
♦ رزرو رویداد
در انتهای صفحه بر روی «افزودن به سبد خرید» کلیک نمایید. محصول به سبد خرید شما اضافه می شود و به صفحه تسویه حساب هدایت می شوید.
پس از پرداخت موفقیت آمیز طی ۲۴ ساعت پست الکترونیکی و پیامک حاوی مشخصات ورود به صفحه وبینار برای شما ارسال می شود. در تاریخ و ساعت رویداد به صفحه وبینار مراجعه کرده و وارد شوید.