توضیحات
دوره آموزش فنون آرامسازی و شاواسانا مروری بر مباحث کلی آرامسازی در یوگا، فنون متنوع رهاسازی و سیکل شاواسانا دارد. همچنین این دوره شامل مقدمه ای بر سیکلیک یوگا و اصول آن میشود جهت آشنایی با تمامی سرفصل های آموزشی به توضیحات تکمیلی دوره مراجعه کنید.