پرانایاما علم تنفس در یوگا

وضعیت فعلی
ثبت‌نام نشده
قیمت
۲،۰۰۰،۰۰۰ تومان

در دوره پرانایاما علم تنفس در یوگا، هنرجویان با اهمیت و نقش تنفس در یوگا و سلامتی کلی انسان آشنا می شوند و نحوه انجام تمرینات تنفسی یا پرانایاما را یاد می گیرند. پرانایاما به معنای توسعه و کنترل پرانا یا انرژی حیاتی است که با تنفس به بدن منتقل می شود.

با اجرای صحیح پرانایاما، می توان به تعادل بخشیدن به جسم، ذهن و روح رسید و سطح آگاهی و آرامش را افزایش داد. در این دوره، هنرجوبان با اصول و قواعد پرانایاما، انواع تکنیک های تنفسی، نقش بینی، دهان، حلق و شکم در تنفس، فواید و مضرات هر تکنیک تنفسی، نحوه تطبق پرانایاما با آسانا ها (حالات بدنی) و دارانا ها (تمرکز) و نحوه برنامه ریزی جلسات پرانایاما آشنا می شوند و تمام این مباحث را به صورت عملی تمرین می کنند. 

این دوره جامع ترین دوره آموزش پرانایاما است که برای آمادگی هنرجوبان و متقاضیان مدرک مربیگری سیکلیک یوگا طراحی شده است. در پایان دوره، هنرجوبان ملزم به شرکت در آزمون نهایی خواهند بود.

مشاهده تمام دوره های مربیگری

پرانایاما علم تنفس در یوگا
پرانایاما علم تنفس در یوگا

این دوره شامل

آنچه در دوره پرانایاما علم تنفس در یوگا خواهید آموخت

قابل توجه هنرجویان گرامی

جهت تهیه دوره پرانایاما علم تنفس در یوگا لطفاً با واتساپ مرکز در ارتباط باشید:

محتوای دوره

بازکردن همه
بخش اول
بخش دوم
بخش سوم
بخش چهارم
بخش پنجم
جزوات آموزشی

پیش نمایش دوره پرانایاما، علم تنفس در یوگا

×

وقت بخیر 🧘

×