یوگا پیام مهر، هنر بهتر زیستن

مزیت اصلی یوگا (چه در اتاق خواب و چه در خارج از آن) کاهش استرس است. یوگا علاوه بر ویژگی شگفت انگیز تسکین دهنده استرس،

شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که فکر می‌کنند شاد بودن لزوماً به شرایط بیرونی مرتبط است و ازاین‌رو مدام در پی

تخیل مهمتر از دانش است. دانش محدود است. تخیل جهان را محاصره می کند. ” آلبرت انیشتین” در درون همه ما قدرتی پنهان نهفته است.