
ماساژ چشم
با نگاهی به آینه میبینید که سن شما در چشمانتان خود را نشان میدهد. ابروها، پلک های فوقانی و گوشه های خارجی چشم پایین می
آموزش هنر یوگا و زندگی سالم از سال ۱۳۶۳
یوگا پیام مهر با مجموعه ای گسترده از مقالات، دوره ها و مطالب آموزشی به شما هنرجویان گرامی کمک می کند تا با فراگیری و تسلط بر اصول یوگا و زندگی سالم، ابعاد وجودی خویش را گسترش داده و به مراتب جدیدی از رشد شخصی و اجتماعی دست یابید ♥
با نگاهی به آینه میبینید که سن شما در چشمانتان خود را نشان میدهد. ابروها، پلک های فوقانی و گوشه های خارجی چشم پایین می
ممکن است شما هم این روزها شنیده باشید که افراد با آب و تاب زیاد درباره فواید و خواص دیتاکس واتر Detox Water برای پوست
شاواسانا (Savasana – शवासन) یا حالت کالبدی که به عنوان Corpse Pose ، Death Pose و Mrt Asana نیز شناخته می شود، آسان ترین حرکت
اسموتی (smoothie ، smoothy) یا نرمنوش یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرینشده است که از ترکیب میوه های تازه تشکیل میشود و در برخی
آخرین اخبار، مقالات جدید، دوره های آنلاین را در ایمیل خود دریافت کنید!
فراگیری آموزه های یوگا در هر زمان و هر مکان از طریق کامپیوتر، موبایل و تبلت
مردم بیش از اینکه از نعماتی که دارند لذت ببرند نگران از دست دادن آن هستند!
همه متفکران بر این باورند که اضطرابها و نگرانیها ی ما ریشه در احساس نا امنی دارند. این احساس که من چیزی یا کسی یا شرایطی را ممکن است از دست بدهم و یا موقعیتم تغییر کند.
این احساس بطرز غریبی بطور آشکار و پنهان در زندگی ما تعمیم یافته، همه زندگی ما را سرشار از اضطراب و ترس میکند. بینش ما نسبت به این واقعیت رفتار بسیار مناسب ما را باعث میگردد بخصوص وقتی بجای نگرانی راهی خلاقانه اتخاذ نموده و از امکانات موجود زندگی خود تا حد امکان بهرهمند شویم و با آن رشد کنیم.