سابقه یوگا
من از سال ۱۳۷۱ تا کنون به صورت مستمر و جدی به تمرین یوگا مشغول هستم. در این مدت، دوره های هشت مرحله یوگا، آموزش عالی و مربی گری سیکلیک یوگا را چندین دوره در طی سالها در کلاس های سرکار خانم استاد مایا ماچوه، که یکی از برجسته ترین و با تجربه ترین مدرسان یوگا در کشور هستند، گذرانده و افتخار شاگردی ایشان را داشته ام.
سیکلیک یوگا یک روش نوین و علمی در آموزش یوگا است که بر اساس اصول فیزیک، زیست شناسی و روان شناسی بدن انسان طراحی شده است. من با تسلط بر این روش، دارای گواهینامه مربی گری از انجمن ورزش های همگانی و دارای گواهینامه مربی گری ۵۰۰ ساعت بین المللی سیکلیک یوگا هستم.
همچنین من از سال ۱۳۸۸ به عنوان داور بین المللی یوگا فعالیت می کنم و در مسابقات مختلف شرکت کرده و چندین تقدیر نامه دریافت کرده ام.
سابقه تدریس سیکلیک یوگا
۱۸ سال مربیگری و تدریس یوگا
مقالات در زمینه سیکلیک یوگا
تحقیق در مورد حرکات تعادلی و تأثیر آن بر روی عضلات، استخوان بندی، اندامهای درونی، دستگاه عصبی