کارگاه تمرکز برتر

مدرس: استاد مایا ماچوه
Search
Generic filters

خوشبختی

همه ما خودمان را چنین متقاعد می کنیم که با ازدواج زندگی بهتری خواهیم داشت،

وقتی بچه دار شویم بهتر خواهد شد و با به دنیا آمدن بچه‌های بعدی، بهتر…

ولی وقتی می‌بینیم کودکانمان به توجه مداوم نیازمندند، خسته می شویم.

بهتر است صبر کنیم تا بزرگتر شوند.

فرزندان ما که به سن نوجوانی می رسند، باز کلافه می شویم، چون دائم باید با آنها سروکله بزنیم. مطمئناً وقتی بزرگتر شوند و به سنین بالاتر برسند، خوشبخت خواهیم شد.

با خود می گوییم زندگی وقتی بهتر خواهد شد که:

همسرمان رفتارش را عوض کند،

یک ماشین شیک تر داشته باشیم،

بچه هایمان ازدواج کنند،

به مرخصی برویم

و در نهایت بازنشسته شویم…

حقیقت این است که برای خوشبختی، هیچ زمانی بهتر از همین اکنون وجود ندارد.

اگر اکنون نه، پس کی؟

زندگی همواره پر از چالش است.

بهتر است که این واقعیت را بپذیریم و تصمیم بگیریم که با وجود همه این مسائل،

شاد و خوشبخت زندگی کنیم.

خیال می کنیم که زندگی، همان زندگی دلخواه،

موقعی شروع می شود که موانعی که سر راهمان هستند، کنار بروند:

مشکلی که هم اکنون با آن دست و پنجه نرم می کنیم،

کاری که باید تمام کنیم،

زمانی که باید برای کاری صرف کنیم،

بدهیهایی که باید پرداخت کنیم و … 

بعد از آن زندگی ما، زیبا و لذت بخش خواهد بود!

بعد از آنکه همه اینها را تجربه کردیم،

تازه می فهمیم که زندگی، همین چیزهایی است که ما آنها را موانع می‌شناسیم.

این بصیرت به ما یاری می دهد تا دریابیم که جاده‌ای به سوی خوشبختی وجود ندارد.

خوشبختی، خود همین جاده است.

پس بیایید از هر لحظه لذت ببریم.

برای آغاز یک زندگی شاد و سعادتمند لازم نیست که در انتظار بنشینیم:

در انتظار فارغ التحصیلی، بازگشت به دانشگاه، کاهش وزن، افزایش وزن،

شروع به کار، ازدواج، شروع تعطیلات، صبح جمعه،

در انتظار دریافت وام جدید، خرید یک ماشین نو، باز پرداخت قسطها،

بهار و تابستان و پاییز و زمستان،

اول برج، پخش فیلم مورد نظرمان از تلویزیون، مردن، تولد مجدد و…

خوشبختی یک سفر است،

نه یک مقصد.

هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد.

زندگی کنیم و از حال لذت ببریم.

اکنون بیندیشید و سعی کنید به سؤالات زیر پاسخ دهید:

۱٫     پنج نفر از ثروتمندترین مردم جهان را نام ببرید.

۲٫     برنده‌های پنج جام جهانی آخر را نام ببرید.

۳٫     آخرین ده نفری که جایزه نوبل را بردند چه کسانی هستند؟

۴٫     آخرین ده بازیگر برتر اسکار را نام ببرید.

نمی توانید پاسخ دهید؟ نسبتاً مشکل است، این‌طور نیست؟

نگران نباشید، هیچ کس این اسامی را به خاطر نمی آورد.

 

روزهای تشویق به پایان می‌رسد!

نشان های افتخار خاک می گیرند!

برندگان به زودی فراموش می شوند!

اکنون به این سؤالها پاسخ دهید:

۱٫     نام سه معلم خود را که در تربیت شما مؤثر بوده‌اند، بگویید.

۲٫     سه نفر از دوستان خود را که در مواقع نیاز به شما کمک کردند، نام ببرید.

۳٫     افرادی که با مهربانیهایشان احساس گرم زندگی را به شما بخشیده‌اند، به یاد بیاورید.

۴٫     پنج نفر را که از هم صحبتی با آنها لذت می برید، نام ببرید.

حالا ساده‌تر شد، این‌طور نیست؟

افرادی که به زندگی شما معنی بخشیده‌اند، ارتباطی با “ترین‌ها” ندارند،

ثروت بیشتری ندارند، بهترین جوایز را نبرده‌اند، …  

آنها کسانی هستند که به فکر شما هستند، مراقب شما هستند،

همانهایی که در همه شرایط، کنار شما می مانند .

کمی بیندیشید. زندگی خیلی کوتاه است.

و شما در کدام دسته قرار دارید؟ نمی دانید؟

اجازه دهید کمکتان کنم.

شما در زمره مشهورترین نیستید…،

اما از جمله کسانی هستید که برای درمیان گذاشتن این پیام در خاطر.ما بودید.

1+
به اشتراک گذاری بر روی facebook
به اشتراک گذاری بر روی twitter
به اشتراک گذاری بر روی linkedin
به اشتراک گذاری بر روی skype
به اشتراک گذاری بر روی email
به اشتراک گذاری بر روی whatsapp
به اشتراک گذاری بر روی telegram

تمامی حقوق نشر، کپی برداری و استفاده برای وب سایت یوگا پیام مهر محفوظ می باشد. استفاده از مطالب فوق با ذکر منبع و آدرس اینترنتی بلامانع است.

error: Content is protected !!

«حرکات اصلاحی و بهبود ناهنجاری های اسکلتی»

۱۰ آذر ماه

جهت داشتن اندامی بی نقص