مقالات با موضوع تغذیه در یوگا

فواید زیتون و روغن زیتون دهها گونه زیتون وجود دارد، این میوه و روغن آن بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم را تشکیل می

گلوتن چیست گلوتن از خانواده پروتئین ها است که به عنوان پرولامین شناخته شده و در برخی غلات مانند گندم، جو و چاودار یافت می

آشنایی با کینوا «کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. کینوا یکی از کهن‌ترین خوراکی‌های جهان است

میوه های بهاری میوه‌های بهاری، تابستانی، پاییزی و زمستانی هرکدام خواص منحصر به خود را دارند که برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن

اسموتی (smoothie‎ ، smoothy) یا نرم‌نوش یک نوشیدنی مخلوط‌ شده و گاهی شیرین‌شده است که از ترکیب میوه های تازه تشکیل می‌شود و در برخی

خرمالو (Persimmon)، که به دلیل نام علمی آن از ریشه یونانی، “میوه الهی” نیز شناخته می شود، در طول پاییز یافت می شود. درختان خرمالو