مقالات با موضوع سلامت جسم

یوگا رابطه جنسی شما را بهبود می بخشد مزیت اصلی یوگا (چه در اتاق خواب و چه در خارج از آن) کاهش استرس است. یوگا

راهکارهایی جهت سلامت مغز سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.  برخی افراد با وجود سن بالا، از قدرت حافظه و تمرکز بالایی

خطرات نشستن طولانی مدت هنگام نشستن، انرژی کمتری نسبت به هنگام ایستادن یا حرکت استفاده می ­کنید. تحقیقات نشان می دهد نشستن به مدت طولانی

عدم انگیزه ورزش ورزش برای زندگی سالم ضروری است، با این وجود هنوز هم خیلی از افراد نمی توانند به یک برنامه منظم ورزشی پایبند

رسیدن به آرامش پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی می‌دهد، برای کسب انرژی و رسیدن

کرونا موجب معضل روانی ناتوان کننده ای به نام اضطراب سلامتی شده است. در بسیاری جاها محدودیت های کرونا رو به کاهش اند یا در

رابطه بین خواب و حافظه حداقل از اوایل قرن نوزدهم مورد مطالعه قرار گرفته است. حافظه، فرآیند شناختی ذخیره و بازیابی تجارب گذشته، یادگیری و

🧡 کسب آرامش سن و سال نمی شناسد و همه ی افراد در تلاشند که به آن دست یابند گرچه رسیدن به این آرامش کار