یوگای صورت – مرجان فیاض
یوگای صورت
یوگا یا تمرینات صورت با تقویت گروه های عضلانی خاص، باعث تقویت و قوام پوست صورت می شود. یوگای صورت نه تنها جایگزین روش های تهاجمی مانند بوتاکس و سایر مواد پرکننده صورت است، بلکه ارزان تر نیز می باشد!
فواید یوگای صورت:
- تقویت کننده عضلات صورت
- سفت کننده پوست صورت
- تنش زدایی از ماهیچه های صورت
- افزایش جریان خون، اکسیژن رسانی و تغذیه پوست
- ریلکس‌کردن‌مفصل فک و‌کاهش دندان قوروچه
- جوانسازی و تحریک کلاژن ساژی پوست صورت
- کاهش خروپف بوسیله تقویت ماهیچه های مربوطه
- کاهش چین وچورک صورت
مدرس دوره
مرجان فیاض
سابقه یوگا
از سال ۱۳۷۱ تا کنون.
دوره های هشت مرحله یوگا، آموزش عالی و مربی گری سیکلیک یوگا را چندین دوره در طی سالها در کلاس های سرکار خانم استاد مایا ماچوه گذرانده و افتخار شاگردی ایشان را داشته ام.
- دارای گواهینامه مربی گری از انجمن ورزش های همگانی
- دارای گواهینامه مربی گری ۲۰۰ ساعت بین المللی سیکلیک یوگا
- داور بین المللی یوگا از سال ۱۳۸۸
- و دریافت چندین تقدیر نامه جهت شرکت در مسابقات
سابقه تدریس سیکلیک یوگا
۱۸ سال مربیگری و تدریس یوگا
مقالات در زمینه سیکلیک یوگا
تحقیق در مورد حرکات تعادلی و تأثیر آن بر روی عضلات، استخوان بندی، اندامهای درونی، دستگاه عصبی
جدول زمانی وبینار
 تاریخ |  زمان |
| ۱۴۰۲/۲/۱۱ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۲/۱۸ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۲/۲۵ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۳/۱ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۳/۸ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۳/۱۵ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۳/۲۲ | ۹ الی ۱۰ |
| ۱۴۰۲/۳/۲۹ | ۹ الی ۱۰ |
زمان باقیمانده تا شروع وبینار
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
وبینار آغاز شده است
