آساناهای مقدماتی گل‌بهار ابراهیمی نژاد
آساناهای مقدماتی گل‌بهار ابراهیمی نژاد دوره آساناهای مقدماتی یوگا دوره آموزشی است که به شما کمک می کند تا با اصول و تکنیک های انجام حرکات یوگا آشنا شوید. یوگا یک روش تمرین ذهن و بدن است که باعث افزایش سلامت، آرامش، انعطاف پذیری و قدرت می شود. در این دوره، شما با نحوه نفس […]
