آموزش سیکل های پایه ای سیکلیک یوگا، این دوره شامل تمامی سیکل های اصلی می باشد که مربیان سیکلیک یوگا می باید جهت تکمیل آموزش های مربیگری و دریافت مدرک فراگیری نمایند. مشاهده تمام دوره های مربیگری
- زبان: فارسی
آموزش سیکل های پایه ای سیکلیک یوگا
این دوره شامل
- ۱۰۴ دقیقه ویدیو آموزشی
- مجموعه سیکل های ساده سیکلیک یوگا (شامل شناسنامه سیکل، نحوه انجام، تنوع، سودمندی، محدودیت)
- ۴۰ امتیاز باز آموزی مدرک مربیگری ۲۰۰ ساعته
- پشتیبانی آموزشی و فنی رایگان در طول دوره
- دسترسی ۱۰۰ روزه به دوره
سیکل هاییکه در این دوره خواهید آموخت:
- سیکل هماهنگی حرکات با تنفس
- سیکل ویراسانا
- سیکل افزایش انرژی
- سیکل مارجاراسانا
- سیکل تریکناسانا
- سیکل ویرابادراسانا
- سیکل اوتاناسانا
- سیکل کاهش اضطراب
- سیکل کاهش استرس و خشم
- سیکل تقویت عضلات مرکزی
- سیکل مودرا
- سیکل افزایش انرژی در ویشودهی چاکرا
- فواید و محدودیت های هر سیکل
- ویدیوی نحوه اجرای سیکل ها
- نکات خاص آموزشی هر سیکل
