صفحه اصلی تاثیر تنفس صحیح بر بدن یوگای صورت مرجان فیاض
یوگای صورت مرجان فیاض

تاریخ

02 بهمن 1402 - 14 اسفند 1402
در حال برگزاری...

زمان

9:45 قبل‏ازظهر - 10:45 قبل‏ازظهر

هزینه

7,000,000 ریال

یوگای صورت مرجان فیاض

یوگای صورت مرجان فیاض

یوگا یا تمرینات صورت یک روش طبیعی و سالم برای حفظ جوانی و شادابی پوست صورت است. این تمرینات با انجام حرکات خاص و متنوع، باعث تقویت و لاغری گروه های عضلانی خاص در صورت می شود که نتیجه آن کشیدگی، قوام و شکل دهی به پوست صورت است.

یوگای صورت نه تنها جایگزین روش های تهاجمی مانند بوتاکس و سایر مواد پرکننده صورت است که ممکن است عوارض جانبی و نامطلوب داشته باشند، بلکه ارزان تر نیز می باشد!

همچنین یوگای صورت با افزایش گردش خون و اکسیژن در بافت های صورت، باعث تغذیه بهتر، رطوبت دهی و رفع خستگی پوست می شود. یوگای صورت یک راه حل عالی برای کسانی است که می خواهند پوست صورت خود را سالم، زیبا و جذاب نگه دارند.

فواید یوگای صورت:

  • تقویت کننده عضلات صورت
  • سفت کننده پوست صورت
  • تنش زدایی از ماهیچه های صورت
  • افزایش جریان خون، اکسیژن رسانی و تغذیه پوست
  • ریلکس‌کردن‌مفصل فک و‌کاهش دندان قوروچه
  • جوانسازی و تحریک کلاژن ساژی پوست صورت
  • کاهش خروپف بوسیله تقویت ماهیچه های مربوطه
  • کاهش چین وچورک صورت

جهت رزرو یوگای صورت مرجان فیاض لطفاً با واتساپ مرکز سلامت پیام مهر در ارتباط باشید:

مدرس دوره

سابقه یوگا

من از سال ۱۳۷۱ تا کنون به صورت مستمر و جدی به تمرین یوگا مشغول هستم. در این مدت، دوره های هشت مرحله یوگا، آموزش عالی و مربی گری سیکلیک یوگا را چندین دوره در طی سالها در کلاس های سرکار خانم استاد مایا ماچوه، که یکی از برجسته ترین و با تجربه ترین مدرسان یوگا در کشور هستند، گذرانده و افتخار شاگردی ایشان را داشته ام.

سیکلیک یوگا یک روش نوین و علمی در آموزش یوگا است که بر اساس اصول فیزیک، زیست شناسی و روان شناسی بدن انسان طراحی شده است. من با تسلط بر این روش، دارای گواهینامه مربی گری از انجمن ورزش های همگانی و دارای گواهینامه مربی گری ۵۰۰ ساعت بین المللی سیکلیک یوگا هستم.

همچنین من از سال ۱۳۸۸ به عنوان داور بین المللی یوگا فعالیت می کنم و در مسابقات مختلف شرکت کرده و چندین تقدیر نامه دریافت کرده ام.

سابقه تدریس سیکلیک یوگا

۱۸ سال مربیگری و تدریس یوگا

مقالات در زمینه سیکلیک یوگا

تحقیق در مورد حرکات تعادلی و تأثیر آن بر روی عضلات، استخوان بندی، اندامهای درونی، دستگاه عصبی

جدول زمانی وبینار یوگای صورت مرجان فیاض

📆  تاریخ⏰ زمان
۱۴۰۲/۱۱/۲۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۱/۹۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۱/۱۶۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۱/۲۳۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۱/۳۰۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۲/۷۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵
۱۴۰۲/۱۲/۱۴۹:۴۵ الی ۱۰:۴۵

زمان باقیمانده تا شروع وبینار یوگای صورت مرجان فیاض

روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
وبینار آغاز شده است

جهت رزرو یوگای صورت مرجان فیاض لطفاً با واتساپ مرکز سلامت پیام مهر در ارتباط باشید:

×

وقت بخیر 🧘

×