وبینار فنون تدریس دوره پیشرفته به سبک سیکلیک یوگا
ظرفیت محدود
فنون تدریس دوره پیشرفته
به سبک سیکلیک یوگا
وبینار شامل آموزش جامع و کامل برای هنرجویانی است که قصد دارند با اصول سبک سیکلیک یوگا دوره های پیشرفته آسانا برگزار نمایند. همچنین این وبینار شامل آموزش ۳۳ آسانا و ۸ سیکل پیشرفته، حرکات انتقالی، اصول طراحی دوره های پیشرفته، ارائه الگوهای کلاس داری ازپیش طراحی شده، آموزش سیکوئنس Sequence پیشرفته و ارائه برنامه غذایی می باشد. شرکت در این وبینار برای عموم افراد آزاد است. پیش نیاز دوره، آشنایی با یوگا و آساناهای یوگا بصورت مقدماتی می باشد. پس از پایان دوره گواهی تکمیل دوره اعطا می گردد. همچنین این دوره شامل ۲۵ امتیاز بازآموزی مربیگری سیکلیک یوگا می باشد.
معرفی
نقش یوگا در کسب توانایی های نهفته درون انسان چشمگیر است. آساناهای پیشرفته یوگا که با استفاده از وزن بدن اجرا می شود، با مقاومت جسم و قدرت عضلانی ارتباط دارد.
انجام حرکات پیشرفته یوگا دوبار در هفته از نوسانات انسولین جلوگیری کرده و برای کاهش وزن موثر می باشد. در این وبینار با آساناهای کلیدی پیشرفته یوگا و روش تدریس آنها آشنا می شوید.
مدرس دوره: سرکار خانم استاد مایا ماچوه
خانم استاد مایا ماچوه مدیر باشگاه ورزشی یوگا پیام مهر، از باشگاه های با سابقه و جزء یکی از قدیمی ترین مراکز شناخته شده یوگا در سطح کشور می باشد.
خانم مایا متولد شهر احمدآباد از ایالات گجرات هند هستند. ایشان در شهر پونای هند بزرگ شده اند. آموزش های اولیه و بنیادین یوگا را نزد مادرشان آموختند و قبل از آشنائی با دکتر ساعد احمدی و آمدن به ایران از محضر مربیان و اساتید متعددی در یوگا سود بردند.
زمان باقیمانده تا شروع وبینار
☝در صورت رزرو، نام کاربری و گذرواژه به پست الکترونیک شما ارسال می شود. در تاریخ و زمان برگزاری، به لینک وبینار وارد شوید.
برنامه زمانی وبینار
 میلادی | شمسی |  زمان (ایران) |
| ✅ May-11 | ✅ ۱۴۰۰/۲/۲۱ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ May-12 | ✅ ۱۴۰۰/۲/۲۲ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ May-18 | ✅ ۱۴۰۰/۲/۲۸ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ May-19 | ✅ ۱۴۰۰/۲/۲۹ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ May-25 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۴ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ May-26 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۵ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ June-1 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۱۱ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ June-2 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۱۲ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ June-8 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۱۸ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
| ✅ June-9 | ✅ ۱۴۰۰/۳/۱۹ | ✅ ۱۹ الی ۲۱ |
✅ جلسات برگزار شده
آنچه در این کارگاه می آموزید شامل:
آموزش ۳۳ آساناهای پیشرفته
- شامل آموزش چگونگی انجام حرکت، رعایت نکات مهم و کلیدی و اصول هم راستایی، روش تنفس صحیح در حرکات معکوس، تکیه بر دست و حرکات تعادلی می باشد.
روش آموزش۸ سیکل پیشرفته
در این وبینار با هفت سیکل پیشرفته و حرکات انتقالی بین آنها آشنا می شوید. این سیکل ها عبارتند از:
- سیکل تریکناسانا
- سیکل ویرابادراسانا
- سیکل اوتاناسانا
- سیکل وریکشاسانا
- سیکل سارونگاسانا
- سیکل اعتماد به نفس (قابل اجرا توسط همگان)
- سیکل تقویت عضلات مرکزی پیشرفته
- سیکل پیشرفته افزایش انعطاف پذیری بدن
اصول طراحی کلاس پیشرفته
برای جلوگیری از آسیب بدنی حین انجام آساناهای پیشرفته می باید حرکات را مرحله به مرحله آموزش داد تا آمادگی های لازم در بدن شما ایجاد شود.
در این وبینار با گروهی از تمرین ها جهت افزایش قدرت عضلات مهم و خاص آشنا می شوید.
ارائه الگوهای کلاس داری آماده و از پیش طراحی شده
- دو الگوی آماده برای اجرا در کلاس را دریافت کرده و روش الگو سازی را یاد بگیرید.
آموزش سیکوئنس Sequence پیشرفته
- آموزش اجرای ۳۳ حرکت پیشرفته در یک سیکوئنس که منجر به افزایش قدرت و استقامت بدن برای مدت طولانی می شود.
رژیم غذایی مخصوص برای افزایش قدرت عضلانی
- آشنایی با رژیم غذایی مخصوص از علم آیورودا جهت افزایش قدرت عضلاتی و توان عمومی بدن.
♦ ثبت نام در وب سایت یوگا پیام مهر
اگر در وب سایت یوگا پیام مهر ثبت نام نکرده اید هم اکنون اقدام کنید! با ثبت نام در وب سایت در جریان آخرین رخداد ها قرار گرفته امکان رزرو وبینارها را خواهید داشت. اگر قبلا در وب سایت ثبت نام کرده اید، به حساب کاربری خود وارد شوید.
♦ رزرو رویداد
در انتهای صفحه بر روی «افزودن به سبد خرید» کلیک نمایید. محصول به سبد خرید شما اضافه می شود و به صفحه تسویه حساب هدایت می شوید.
پس از پرداخت موفقیت آمیز طی ۲۴ ساعت پست الکترونیکی و پیامک حاوی مشخصات ورود به صفحه وبینار برای شما ارسال می شود. در تاریخ و ساعت رویداد به صفحه وبینار مراجعه کرده و وارد شوید.
♦ راهنمایی بیشتر
جهت دریافت راهنمایی بیشتر به این لینک مراجعه کنید.
