یاما و نیاما آهیمسا مهارت کنترل خشم دورهی جامع آموزش مهارت های یاما و نیاما یاما و نیاما آهیمسا مهارت کنترل خشم آهیمسا یا بیآزاری یا عدم خشونت نامی با ریشه سانسکریت مطالعه بیشتر » ۱۴۰۲-۰۳-۲۹