روان شناسی
چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم
شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که فکر می‌کنند شاد بودن لزوماً به شرایط بیرونی مرتبط است و ازاین‌رو مدام در پی
۱۴۰۱-۰۵-۲۵
شاید شما هم از آن دسته از افراد باشید که فکر می‌کنند شاد بودن لزوماً به شرایط بیرونی مرتبط است و ازاین‌رو مدام در پی
ترس همزاد آدمی است چرا که ما را در برابر خطرات ایمن می‌کند. سیستم لیمبیک مسوول کنترل هیجان ترس است. مراقب ترس خود باشید زیرا
دکتر وین دایر می‌گوید: برای اولین بار آلبریت انیشتین دریافت که بزرگترین و پایه‌ای ترین تصمیم زندگی هر فردی این است که از خودش بپرسد:
زن و شوهر برای داشتن یک زندگی آرام، بدون دردسر و کم‌دغدغه به محیطی سرشار از صمیمت، صداقت، محبت و احترام نیازمندند. رابطه با همسر
وقتی کاری آن‌طور که شما می‌خواهید پیش نمی‌رود چه‌کار می‌کنید؟ مثلاً فرض کنید در مسیر رفتن به سرکار یا میهمانی گرفتار ترافیک شده‌اید. چه می‌کنید؟
ما همیشه به عالی بودن، متمایز بودن و حتی به شگفت انگیز بودن تشویق شده ایم. این گزاره از همان کودکی در باورهای ما ایجاد
در حالی که هنوز مشخص نیست که چه عواملی باعث افسردگی می شود، یک تئوری که به طور گسترده پذیرفته شده است، تغییر در ساختار
افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس، فکرکردن و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی میگذارد. افسردگی باعث احساس غم و اندوه
تصور کنید که ذهن تان بر روی فکر یا تصوری گیر کرده باشد، مثلاً تصادف فرزندتان که از مدرسه برمی گردد یا اندیشه ای توهین
چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟ حرف زدن برای خانم ها نوعی “لذت” است که بر اثر ترشح هورمون “دوپامین” به آنها
