تعادل چاکراها به کمک اصوات سولفژیو

بنا به گفته های ماهاتما گاندی، فرد بزرگ و معروف تاریخ هند، هنوز نمی دانم که هر سال که می گذرد، یک سال به عمرم اضافه می شود یا یک سال از عمرم کم می شود. این یک پرسش عمیق و فلسفی است که نشان می دهد گاندی چقدر به معنای واقعی زندگی اهمیت می داد. اما چه سالی اضافه شود یا کم، می دانم که خوبی زندگی در گذارا بودن آن است. این جمله نشان می دهد که او به تغییرات و جریانات زندگی باز بود و از هر لحظه آن لذت می برد.

امسال همه ما داریم سال پر تنشی را پست سر می گذاریم و در سال نو به امید، آرامش و آسودگی نیاز داریم. این حقیقت قابل انکار نیست که سال گذشته برای بسیاری از ما پر از چالش ها و دشواری های فراوان بود. در سال نو، همه ما دلتنگ صلح و سکون هستیم و به روشنایی و شادابی خوش آیند. بدون هیچ شکی امید و آرامش می باید اول در درون انسان شکوفا شود و بعد به دنیای بیرون انتشار یابد. ین عبارت نشان میدهد که منبع خوشبختي در خود ماست و نباید منتظر باشيم كسي يا چيزي ما را خوشحال كند. يوگا مي تواند در اين راه كمك مؤثري را به ما ارایه دهد.

يوگا يك روش علمي است كه با تأثير بر جسم، ذهن و روح، تعادل و هارموني را در زندگي فردي و اجتماعي به وجود مي آورد. ما در اين دوره شما را به آسان ترین روش های ارایه شده در يوگا آشنا خواهيم ساخت. شما با حضور در این دوره، قادر خواهید بود تکنيك های تنفس، حركات فلكسيبل، تأمل و آرامش را ياد بگيريد و بهبودي قابل توجهي در كيفيت زندگي خود حس كنيد.

معرفی اصوات سولفوژیو

اصوات سولفوژیو یا سولفژ (به فرانسوی: Solfège) یک روش آموزش موسیقی است که در آن هر نت موسیقی با یک نام خاص شناخته می شود. این نام ها عبارتند از: دو، رِ، می، فا، سل، لا، سی. این روش به خواننده کمک می کند تا بتواند نت های موسیقی را بدون نیاز به دیدن نت نگاری بخواند و بفهمد. این روش در قرن ۱۱ میلادی توسط گیدو دارِزو، یک موسیقیدان ایتالیایی ابداع شد و بعدها توسط موسیقیدانان دیگر تکامل یافت.

اصوات سولفوژیو و چاکرا دو مفهوم مرتبط با موسیقی و انرژی هستند. اصوات سولفوژیو، همانطور که قبلاً توضیح داده شد، یک روش آموزش موسیقی است که در آن هر نت موسیقی با یک نام خاص شناخته می شود. این نام ها عبارتند از: دو، رِ، می، فا، سل، لا، سی. این روش به خواننده کمک می کند تا بتواند نت های موسیقی را بدون نیاز به دیدن نت نگاری بخواند و بفهمد.

چاکراها، از سوی دیگر، مراکز انرژی هستند که در قسمتهای خاصی از بدن شما قرار دارند. انرژی حیاتی شما مستقیماً از طریق سیستم چاکرای شما جریان می یابد و هماهنگی را بین جسم ، وضعیت روحی و روانی ایجاد می کند. گفته می شود که ۷ نقطه انرژی اولیه در بدن ما وجود دارد. این هاب های انرژی به نام چاکراها شناخته می شوند و از یکی از قدیمی ترین متن های یوگا منشاء گرفته اند. هر چاکرا مربوط به یک قسمت از بدن ، یک رنگ و یک نت موسیقی است.