توضیحات
ﺗﻨﻔﺲ ﻧﺸﺎﻧﮥ زﻧﺪﮔﯽ اﺳﺖ. ﻫﻤﮥ ﻣﻮﺟﻮدات زﻧﺪه ﻧﻔﺲ ﻣﯽ ﮐﺸﻨﺪ و ﺑﺪون ﺗﻨﻔﺲ ﺣﯿﺎت اﻣﮑﺎن ﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. در داﻧﺶ ﭘﺮاﻧﺎﯾﺎﻣﺎ ﭘﯿﺮاﻣﻮن ﭼﮕﻮﻧﮕﻰ اﺟﺮاى ﺻﺤﯿﺢ ﺗﻤﺎم ﻋﻤﻠﯿﺎت ﺗﻨﻔﺴﻰ ﺷﺎﻣﻞ دم، ﺑﺎزدم و ﺣﺒﺲ آﻧﻬﺎ ﺑﺤﺚ ﻣﻰ ﺷﻮد. ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺎى ﭘﺮاﻧﺎﯾﺎﻣﺎ ﺷﺎﻣﻞ روش ﻫﺎﯾﻰ ﺑﺮاى ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ و ﭘﺮﻗﺪرت ﮐﺮدن و ﻧﯿﺰ ﺑﻬﺒﻮد ﮐﯿﻔﻰ اﯾﻦ ﻣﺮاﺣﻞ اﺳﺖ.
واژة ﭘﺮاﻧﺎﯾﺎﻣﺎ از دو ﺑﺨﺶ “ﭘﺮاﻧﺎ” و “آﯾﺎﻣﺎ” ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﻰ ﺷﻮد. ﮐﻠﻤﮥ “ﭘﺮاﻧﺎ” در زﺑﺎن ﺳﺎﻧﺴﮑﺮﯾﺖدر ﻣﻌﺎﻧﯽ ﻣﺨﺘﻠﻔﻰ از ﺟﻤﻠﻪ اﮐﺴﯿﮋن، اﻧﺮژی ﯾﺎ ﻧﯿﺮوی ﺣﯿﺎﺗﻰ و ﯾﺎ در ﻣﻔﻬﻮم ﺟﺎن ﯾﺎ روح ﻓﺮدى “آﺗﻤﺎ” Atma ﺑﻪ ﮐﺎر رﻓﺘﻪ اﺳﺖ. ﮐﻠﻤﮥ “آﯾﺎﻣﺎ” ﺑﻪ ﻣﻔﻬﻮم ﻃﻮﻻﻧﻰ ﮐﺮدن، ﻫﺪاﯾﺖ ﮐﺮدن ﯾﺎ ﺣﺒﺲ ﮐﺮدن می باشد. توضیحات تکمیلی دوره