
با فواید زیتون و روغن زیتون آشنا شویم
دهها گونه زیتون وجود دارد، این میوه و روغن آن بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد و به افراد کمک
دهها گونه زیتون وجود دارد، این میوه و روغن آن بخش جدایی ناپذیر از رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهد و به افراد کمک
گلوتن از خانواده پروتئین ها است که به عنوان پرولامین شناخته شده و در برخی غلات مانند گندم، جو و چاودار یافت می شود. بسیاری
«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانههای خوراکی است که نحوه طبخ دانههای آن مشابه برنج است. کینوا یکی از کهنترین خوراکیهای جهان است که کشور پرو
میوههای بهاری، تابستانی، پاییزی و زمستانی هرکدام خواص منحصر به خود را دارند که برای حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.
اسموتی (smoothie ، smoothy) یا نرمنوش یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرینشده است که از ترکیب میوه های تازه تشکیل میشود و در برخی
خرمالو (Persimmon)، که به دلیل نام علمی آن از ریشه یونانی، “میوه الهی” نیز شناخته می شود، در طول پاییز یافت می شود. درختان خرمالو
بقایا و فسیلهای بجا مانده نشان میدهند که قدمت زنبور عسل در حدود ۱۵۰ میلیون سال میباشد. کسی از زمان کشف گنج پنهان در کندوی
بر پایه نتایج یک بررسی آماری که به تازگی انتشار یافت نزدیک به یک ششم مردم جهان به ورم مفاصل (که در اصطلاح پزشکی آرتریت
دانش ماکروبیوتیک در ارتباط با مصرف شیر و لبنیات به عنوان منبع مهم کلسیم و ویتامین دی دیدگاه ویژهای دارد. در واقع کارشناسان ماکروبیوتیک با
انار با نام علمی (punica granatum) یك درختچه به طول ۵-۸ متر، با برگهای براق، كشیده و باریك، گلهای قرمز با قطر ۳ سانتی متر